Heels plus Jimmy Choo shoes

   Very high, not easy walking on tiptoes on wood floor… but I love my Jimmy Choo shoes!

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Petit-déjeuner Wasa, amandes, noix de coco, chia

Ni typiquement français, ni typiquement américain, lorsque je ne jeûne pas le matin (1 ou deux fois par semaine) je prends un pudding à la maison (impossible de trouver ce type de plat ailleurs!)

4 tartines Wasa au seigle
1 cuillère à soupe de graines de chia ( pour mes amies picardes, Amélie en vend dans sa pharmacie.)
1 cuillère à soupe d‘huile de noix de coco vierge (et bio)
1 cuillère à soupe de purée d’amandes
20 cl d’eau chaude
Mélanger le tout dans un bol et consommer chaud ou froid.
Version sucrée au choix:
1 cuillère à café de sucre ou de confiture ou de miel et des fruits frais
1 cuillère a café de Nutella ou de pépites de chocolat ou de chocolat en poudre
Version salée au choix:
1 tranche de jambon 
1 oeuf cuit en omelette
Des lardons ou du bacon frit

Pourquoi ce petit-déjeuner?
J’aime la consistance du pudding.
Les tartines Wasa contiennent beaucoup de nutriments et de fibres. Elles calent pour toute la matinée contrairement au pain (en ce qui me concerne). 
L’amande est riche en calcium.
La noix de coco apporte du fer. Vous pouvez aussi opter pour du beurre ou de l’huile d’olive si vous n’aimez pas la noix de coco (pas les mêmes vertus).
Les graines de chia (prononciation: kia) sont riches en omega 3 et ont bien d’autres avantages. Elles sont en vente partout aux USA.
La version sucrée vous apportera des sucres rapides et des nutriments.
La version salée sera riche en protéines.

Les poissons de Valérie

Les talents artistiques de ma bonne amie Valérie étaient bien cachés. En tous les cas, je ne les connaissais pas. Je les ai découverts récemment. Ces photos montrent les poissons imaginés pour le mariage de sa fille. Ils ont superbement décorés la très grande salle de réception. Ils sont faits de grillage, plâtre, coquillage, matériaux naturels… et peints. 

Pullman Bercy Hotel et Bar

Une fois n’est pas coutume, installée au bar, je vous parle d’un hotel de chaine en grignotant toutes les amandes enrobées de chocolat et en dégustant mon thé Earl Grey de chez Dammann
Le Pullman de Bercy est situé à proximité de la Cour Saint-Emilion. Hotel haut de gamme pour les voyageurs d’affaires et les touristes internationaux, les collaborateurs du Pullman ont appris à rendre ce lieu chaleureux et accueillant. Situé au Sud-Est de Paris, la ligne 14 permet de rejoindre la gare St-Lazare en 10 minutes. Je l’empreinte systématiquement.
Hotel Pullman Paris Bercy Centre
1 rue de Libourne
75012 PARIS
Tel: +33 1 44 67 34 00

J’ai visité pour vous: Jeff Koons à Paris


Pas beaucoup de visuels pour Jeff Koons! Il faut dire que les oeuvres me laissent perplexe. Prendre pour modèle des ballons de baudruche et en faire des sculptures géantes en acier dans un atelier avec plus de 100 collaborateurs… why not but weird! Cela dit, c’est l’exposition la plus visitée depuis la création du centre Beaubourg

Jusqu’au 27 avril.
Centre Georges Pompidou
Place Georges Pompidou
75004 Paris

Le chant des artisans de Robert Leydet

Robert est un ami de longue date. Maître doreur itinérant, ise déplaçait dans toute la France pour relier les états-civils et autres précieux documents d’écrivains tels que ceux de Jean Giono. Cet artiste relieur a beaucoup d’autres talents. Chansonnier par plaisir, il a repris sa guitare et mis ses chansons, dont les textes sont parfois coquins, sur You Tube. Marie-Jo sa femme, m’a fait parvenir le lien. J’avais envie de partager ce joli moment de pure poésie musicale française avec vous.